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About Me

Sono nutrizionista e giornalista professionista. Questo duplice ruolo mi ha permesso di introdurre, per prima in Italia, la figura...

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chili di troppo questo natale non mi avrete samantha biale

Tremate, tremate, le feste son tornate! Il periodo più scintillante di tutto l’anno si avvicina a grandi passi e...

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TV

Mattino Cinque – LA DIETA DELLA LONGEVITA’

Cosa mangiano in Sardegna per vivere così a lungo?

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I miei Libri

PAUSA PRANZO PERFETTA (Mondadori)

Alzi la mano chi non ha mai detto “non posso nutrirmi come vorrei perché mangio sempre fuori”. In effetti,...

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TV

Pomeriggio 5 – LA COLAZIONE DI PAPA FRANCESCO

L’ingrediente speciale della colazione del Papa

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Girovita da VIP - Italiani

Cristina Chiabotto

“Quando esagera a tavola, compensa con una giornata light”.

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Girovita da VIP - Italiani

Caterina Balivo

“Toglietele tutto, ma non la pasta al pomodoro!”.

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Girovita da VIP - Italiani

Elenoire Casalegno

“La sua merenda preferita è un panino al salame”.

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Girovita da VIP - Italiani

Donatella Bianchi

“Per ritrovare il buonumore le basta…un piatto di pasta!”.

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Girovita da VIP - Italiani

Licia Colò

“Ama il frullato con latte, zucchero e avocado”.

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