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Semplice, informale, e gustosa. Una grigliata en plein air è un must dell’estate. Ma non bisogna lasciare nulla al...

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cibi da spiaggia promossi e bocciati samantha biale

Spaparazzate al sole come lucertole o iperattive sui campi di beach volley? Qualunque sia il vostro modo di vivere...

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Panico alla prova costume …bye bye! Se hai ancora qualche centimetro di troppo prova la mia dieta superveloce. In...

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cibi abbronzatura samantha biale

La tintarella si può prendere in due modi: distesi immobili per ore o in movimento tra acqua, bici e...

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Un organismo “pulito” è più ricettivo a qualsiasi dieta e trattamento, il primo passo, quindi, è eliminare i liquidi...

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frutta esotica cellulite samantha biale

Per voi che vi siete persi il numero scorso di Sorrisi e Canzoni, ecco la mia rubrica dedicata ai...

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Il tuo fidanzato sostiene che sia una delle bevande più fantastiche mai inventate, e ha colonizzato il tuo frigo...

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gelato piacere senza peccato samantha biale

Difficile non “sciogliersi” sotto il suo effetto intenso e vellutato, ma come zittire quella vocina che vi mette in...

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combattere fame nervosa

Fai parte della categoria di chi passa da una dieta all’altra nella vana speranza di trovare quella “su misura”,...

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Gli attacchi di fame arrivano all’improvviso e per le motivazioni più diverse. Per esempio, quando saltiamo il pranzo per...

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