dieta trekking estate montagna

In alta quota, mangiate così!

La montagna d’estate è una meta gettonatissima. L’alimentazione dovrebbe essere leggera e sana, ma non troppo punitiva: una mattinata di trekking fa consumare oltre 600-800 calorie! Ecco i miei consigli…

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In arrivo i miei libri di ricette del benessere!

Ci siamo! Da oggi, in edicola, con la rivista Intimità, troverete il mio primo volume di ricette del benessere. L’argomento di questa settimana sono i PRIMI piatti che fanno bene…

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