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Cibi da spiaggia: promossi e bocciati

Spaparazzate al sole come lucertole o iperattive sui campi di beach volley? Qualunque sia il vostro modo di vivere la vacanza o passare i week end estivi, il dubbio resta:…

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LE CALORIE, ad occhio!

Mi chiedete spesso “Ma quante calorie ha…? Una porzione grande come?”. Eccovi accontentati! Di seguito, trovate una carrellata di alcuni cibi di ogni giorno, con pesi e misure, per calcolare…

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DETOX your life!

Cibi pieni di additivi, grassi e zucchero, troppa carne, pochi vegetali freschi, un eccesso di caffè e cioccolato, possono provocare una sorta di stress dietetico. Disturbi come pancia gonfia, ritenzione…

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