cibi abbronzatura samantha biale

Cosa mangiare per abbronzarsi?

La tintarella si può prendere in due modi: distesi immobili per ore o in movimento tra acqua, bici e beach volley. Per la pelle non è la stessa cosa! Nel…

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Malanni di stagione? Mangia così!

Infreddolita e acciaccata, tra uno starnuto e un colpo di tosse, apri l’agenda e depenni: due lezioni di step, l’aperitivo con le amiche, il cinema, l’appuntamento dal veterinario e la…

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Facciamone di crude e di cotte!

Teoria inconfutabile: le vitamine sono una prerogativa degli alimenti crudi. L’alta temperatura le danneggia, a prescindere dal tipo di cottura, e distrugge anche buona parte degli enzimi contenuti naturalmente nei…

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