VIP internazionali

Ci sono tanti misteri nella vita, uno di questi è come facciano alcune dive dello spettacolo a tornare in splendida forma appena dopo una gravidanza. Megan Fox, star di ‘Transformers’ e moglie dell’attore Brian Austin Green, è una di...

Anche lui, come Christian Bale, ha dovuto più volte ingrassare e dimagrire per interpretare personaggi molto differenti tra loro. Il suo primo Oscar, lo vinse dimagrendo drasticamente: il ruolo del malato di aids in Philadelphia richiedeva un fisico molto...

Non avrebbero solo dovuto nominarlo agli Oscar come miglior attore (The Fighter), ma anche quello per il record di ingrassamenti e dimagrimenti ‘a comando’. Basta comunicargli una taglia e lui farà in modo di entrarci! Dagli 83 chili sfoggiati...

Cosa ha fatto Brad Pitt per ottenere il corpo statuario sfoggiato in molti film? La risposta è certo nell’alimentazione (per la definizione muscolare, pare abbia abbassato l’apporto di carboidrati e grassi a favore delle proteine), ma è soprattutto grazie...

Queste regole si ispirano alla dieta Dash che sta per Dietary Approaches to Stop Hypertension (approcci dietetici per bloccare l’ipertensione). Nonostante arrivi dagli USA, fucina delle diete strampalate per eccellenza, è difficile trovarle dei difetti perché basata su ingredienti...

Un giorno bianco, poi rosso, verde, arancio, viola e infine giallo. La domenica multicolor”. La dieta dei colori, fatta in questo modo, ha poco senso e soprattutto non ha alcuna valenza scientifica che dimostri un reale beneficio per la salute....

La dieta vegana è la versione più estrema della dieta vegetariana perché esclude ogni cibo che derivi dallo sfruttamento degli animali. Incluse uova, formaggi e persino miele. E’ una scelta etica rispettabilissima e condivisibile, a patto di seguirla con molto...

Con le sue 26 calorie per etto è il frutto meno calorico, seguito però da fragole e albicocche (27-28 calorie) ben più golose! Il pompelmo “bruciagrassi” è un retaggio delle diete bizzarre degli anni ’80-’90. Lo ha probabilmente reso famoso...

Tra gli stratagemmi per zittire la fame è forse il più bizzarro che io abbia mai sentito, ma era il minimo che ci potessimo aspettare dalla mitica “Bridget Jones”!Forse, per zittire momentaneamente l’appetito funziona (il gelo anestetizza momentaneamente le...

Probabilmente sceglie l’avena per il basso indice glicemico e questo va benissimo. Promossa! Qui in Italia è più difficile abituarsi  perché non amiamo molto il sapore neutro di questo cereale e, oltretutto, non esistono tanti prodotti da forno a...