Diete

In realtà, ce ne sono molti. Ognuno ha il suo, o meglio, i suoi. Difficile è riconoscerli e farne tesoro, trasformandoli nei propri migliori alleati. Ed ecco allora che arriva in soccorso il mio “B factor” che sta per...

Il segreto del suo successo? Trecento pagine piene zeppe di consigli pratici, idee intelligenti e dritte supercollaudate per scegliere sempre la soluzione giusta per appagare la gola e salvare la linea.Non solo ai fornelli di casa, ma anche al ristorante, all’aperitivo,...

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Colpa dell’impennata ormonale – in cui si alternano estrogeni e progesterone – che causa un aumento del liquido interstiziale (tra cellula e cellula). Da qui i gonfiori alle gambe, la tensione al seno e al ventre, l’aumento di peso....

Magari ve ne siete liberate per un po’ soffrendo le pene dall’inferno, ma è bastato un periodo di tregua per farli ritornare, più beffardi che mai. Che rabbia! Vi è venuta voglia di mollare tutto, rassegnandovi ad un destino...

Tremate, tremate, le feste son tornate! Il periodo più scintillante di tutto l’anno si avvicina a grandi passi e chi è in perenne lotta con la bilancia sta già pensando alla strategia giusta per contenere i danni. Le insidie...