GELATO… piacere senza peccato!

Primo dubbio: si può pranzare con un gelato? Yes, we can. A patto di sceglierlo a base di crema come pistacchio, fiordilatte e nocciola che – grazie alla presenza di latte, panna e uova – fornisce ciò che manca...

Non riesci a vivere senza dolci?

Alzi la mano chi non ha mai ceduto alla spinta irrefrenabile verso cioccolato, dolcetti e brioches. Tutte in clinica a curarsi! E non è uno scherzo. Accade all’Harmony Addictions Clinic Group, dove esiste il primo programma al mondo dedicato...

E tu fai la spesa giusta?

Probabilmente scoprirete che sono quelle piccole “sviste”, apparentemente innocenti, che vi regalano qualche chilo in più…  Per addolcire il caffè e le bevande che cosa usi? a)   Lo bevo amaro o uso il dolcificante per contenere le calorie 0...

CHI SONO

Samantha Biale

Nutrizionista e Giornalista

Nutrizionista-Diet Coach e Giornalista, ma soprattutto amante degli animali e Gattolica praticante!