Cellulite

Per alcuni è un rimedio di emergenza quando il frigo è vuoto. Per altri è un ingrediente chiave per fare il pieno di proteine, in modo veloce e gustoso. Ormai le tecniche di conservazione sono talmente evolute che il...

Magari qualche sacrificio, in questi ultimi mesi, lo hai fatto davvero e tra dieta, sport e trattamenti estetici, sei riuscita a dare scacco matto ai rotolini più insidiosi. Peccato, però, che – con la vacanza alla porte – non...

MANGO (53 calorie): colora la pelle Regala una bella tinta dorata perché i pigmenti del betacarotene si fissano sottocute come un autoabbrontante interno. Tagliate due fette e incidete la polpa a griglia. Risvoltate la buccia ed ecco i cubetti...

Per aumentare la diuresi ed eliminare le scorie, date un taglio netto al sale ed evitate tutti i cibi che ne sono ricchi – salumi, salse, conserve, formaggi stagionati, prodotti affumicati e anche il tonno al naturale, inserite ad...

Essere belli non è il risultato di un logaritmo perfetto. Anzi! Significa possedere un insieme di caratteristiche fisiche e comportamentali che ci rendono affascinanti agli occhi dell’altro sesso.  Curarsi ed esaltare i propri punti di forza è fondamentale per...

Un nemico tipicamente femminile da combattere in tutti i modi. Dieta in testa, perché non è una novità che il cibo, se scelto male, può contribuire ad aggravare il problema. Ma c’è una novità. Secondo gli  endocrinologi l’imputata numero...

Oggi il pranzo a casa è un lusso per poche. Le alternative? La mensa aziendale, l’affollato bar davanti all’ufficio o, peggio, la propria scrivania. Tutte situazioni in cui è difficile alimentarsi bene. Anche perché i piatti pronti e i...

Per svelarvi qualche segreto, ho curiosato nel carrello di tre ragazze come voi, con stili di vita differenti. Non ho scoperto nessun errore cruciale, ma leggendo i miei consigli per loro, imparerai anche tu a migliorare la spesa settimanale....