Sapete che la vostra felicità dipende anche dai grassi che mangiate? Proprio così, dietro il cattivo umore e il morale a terra, infatti, non ci sarebbero solo i contrattempi della vita quotidiana: a volte possono nascondersi delle carenze alimentari legate...
In realtà, ce ne sono molti. Ognuno ha il suo, o meglio, i suoi. Difficile è riconoscerli e farne tesoro, trasformandoli nei propri migliori alleati. Ed ecco allora che arriva in soccorso il mio “B factor” che sta per...
Il segreto del suo successo? Trecento pagine piene zeppe di consigli pratici, idee intelligenti e dritte supercollaudate per scegliere sempre la soluzione giusta per appagare la gola e salvare la linea.Non solo ai fornelli di casa, ma anche al ristorante, all’aperitivo,...
Colpa dell’impennata ormonale – in cui si alternano estrogeni e progesterone – che causa un aumento del liquido interstiziale (tra cellula e cellula). Da qui i gonfiori alle gambe, la tensione al seno e al ventre, l’aumento di peso....
Nutrizionista e Giornalista
Nutrizionista-Diet Coach e Giornalista, ma soprattutto amante degli animali e Gattolica praticante!
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