Samantha Biale

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Nutrizionista e giornalista

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I miei programmi TV

Anche la Tv, sebbene spesso criticata, può insegnare a fare scelte nutrizionali più sane e consapevoli. Basta mettere insieme competenza, passione e quel pizzico di leggerezza che fa prendere la vita con più allegria…ecco la mia ricetta! (…)

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I miei articoli e le interviste

Il mio duplice ruolo come nutrizionista-diet coach e giornalista professionista mi ha consentito di collaborare con i più importanti magazine italiani. Il mio impegno mediatico continua e le soddisfazioni sono sempre di più: mi scrivete, mi seguite e mi apprezzate. Vi aspetto tutte le settimane nella mia rubrica su TV SORRISI E CANZONI e su DONNA MODERNA (…)

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Il mio impegno per gli animali

Questo “fuoripista” potrebbe mandarvi in  confusione perchè, in realtà, mi conoscete come nutrizionista e diet coach per ‘umani’. Ma il mio amore per gli animali fa parte della mia vita, da sempre: come avrei potuto non occuparmi anche della loro dieta?! Le regole per Bau e Miao sono piuttosto diverse alle nostre! Per esempio, sapete che il cioccolato è tossico per cani e gatti? Questa sezione è il mio modo indiretto per invitarvi ad andare in un canile e in un gattile e portavene a casa un amico! Vi si aprirà un mondo…

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Il mio spazio on air su RMC

La radio è energia, allegria, positività! Vi aspetto dal lunedi al giovedi alle 12 su RMC per regalarvi, giorno dopo giorno, i miei segreti per mangiare bene e stare in forma! Trovate tutti i POADCAST sul sito www.radiomontecarlo.net. (…)

I libri di Samantha

I miei libri

Ecco i miei ultimi due libri: La dieta B Factor (Sperling&Kupfer) e La dieta furba (Oscar Mondadori). Il prossimo è work in progress, ma questa volta mi piacerebbe poter contare anche su di voi: grazie al LIBRO-COMANDO potete darmi spunti e suggerimenti (…)

Samantha Biale

La dieta perfetta… su misura!

Qual’è la dieta migliore? Me lo chiedete in tanti. La risposta non è sempre facile perchè le diete sono come le cravatte. L’offerta è immensa, sconfinata. Tanto da aver mandato nel dimenticatoio le regole base della corretta alimentazione. Eppure dovete sapere, amici miei, che sono proprio quelle che funzionano. E soprattutto mantengono le promesse, regalandoci anche salute, benessere e buonumore. Parola di diet coach (…)

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