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NUTRIZIONE

La dieta mediterranea: la più afrodisiaca al mondo!

La dieta mediterranea: la più afrodisiaca al mondo!

Oltre ad essere considerata il miglior stile alimentare per gli innumerevoli benefici per la salute, sembra essere anche il segreto della vitalità sessuale. Lo rivela uno studio dell'Università di Napoli che ha valutato i dati di oltre un milione e mezzo di persone in vari Paesi: le abitudini alimentari  della dieta mediterranea regalano effetti antiossidanti e benefici vascolari che si riflettono anche sulle...prestazioni sessuali. Non a caso, i cibi base della nostra cucina come aglio, peperoncino, legumi, cipolle, melanzane e...

ACCADEMIA DEL BENESSERE

La dieta contro il mal d’autunno

Le temperature si abbassano, le giornate si accorciano. L’autunno rovina l’umore e fa pure ingrassare. Non è affato un luogo comune! Anzi. Il 10% di noi soffre del cosiddetto “mal d’autunno”...

CHI SONO

Samantha Biale

Nutrizionista e Giornalista

Nutrizionista-Diet Coach e Giornalista, ma soprattutto amante degli animali e Gattolica praticante!